张国玺简介

　　□职务与职称：中国中西医结合学会养生康复委员会委员。
　　中华医学会老年医学分会委员兼秘书
　　中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员
　　□相关业绩：
　　1.从事老年医学及养生保健方面的研究近20年
　　2.发表有关延缓衰老及养生保健方面的论文及文章数十篇。
　　3.参加编写并出版的有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》等十余部学术著作。
　　4.大中型企业及北大、清华等高校高级经理研修人员以及社区居民进行专题讲座。
　　5.多次参与中央2套及北京7套电视电台直播节目。
　　讲堂简介
　　□主讲题目（备选）：
　　《做自己的健康管家之四季养生宝典》
　　《中医养生与保健》
　　《中药养生》
　　□主讲要点：
　　1.精神养生：要活好，心别小
　　2.起居养生：顺应自然最健康
　　3.饮食养生：管好自己一张嘴
　　4.运动养生：动一动，少病痛
　　5.药物养生：科学选药不滥用